Hrana koja šteti bjelini vaših zubi
Hrana i napitci utječu na vaše zube kao i na kilažu, pojavu alergija, prištića, povišenu razinu šećera u krvi ali i problematične desni… Otkrivamo vam koje su to namirnice ali i kako ukloniti tragove konzumiranja vaših omiljenih namirnica sa zubi!
Hrana i napitci koji ostavljaju tragove na zubima
ČAJ
Iako je čaj jedan od najzdravijih napitaka, on možda i nije tako dobar izbor kada je u pitanju bjelina vaših zubi. Čaj, a posebice razne vrste crnog čaja, mogu prouzročiti više mrlja na zubima čak i od kave. Biljni i bijeli čajevi mogu oštetiti zubnu caklinu te tako, također, prouzročiti nastanak mrlja.
UMACI
Umaci su zasigurno jako ukusni, ali jako obojeni umaci, kao npr. umak od rajčice, soje ili curryja također uzrokuju mrlje na zubima. Ako želite zadržati bjelinu vaših zuba zamijenite ih svjetlijim umacima ili umacima od vrhnja i perite zube neposredno nakon jela.
Mrlje, tamnjenje i uništavanje cakline neki su od rezultata konzumiranja ovih prehrambenih namirnica:
SPORTSKI NAPITCI
Kisela hrana i pića također utječu na zdravlje i izgled vaših zuba. Sportski i energetski napitci mogu nagristi zubnu caklinu stvarajući tako dobru podlogu za nastanak mrlja. Zube možete zaštiti tako da umjesto sportskih i energetskih napitaka, za vrijeme treninga, pijete vodu.
VINO
Najbolje ćete se voditi ovime: Ako hrana ili piće mogu uzrokovati mrlje na vašem bijelom stoljnjaku, one mogu uzrokovati i mrlje na vašim zubima. Zato nije iznenađujuće da crno vino, kiselo piće poznato po svojoj tamnoj, bogatoj boji uzrokuje diskoloraciju vaših zubi. Ali nemojte da vas zavara boja bijelog vina, jer ono također spada u kisela pića i može uzrokovati mrlje na zubima.